close
تبلیغات در اینترنت
خرید دامنه
بایدها و نبایدها - توصیه ها ی مربوط به بیماران در معرض خطرگسترش لنف ادم اندام تحتانی
تبلیغات تبلیغات Ads
آخرین ارسال های انجمن تازه سازی
قالب های پیشنهادی

بایدها و نبایدها - توصیه ها ی مربوط به بیماران در معرض خطرگسترش لنف ادم اندام تحتانی

5. برای مراقبت از پا در ورزش ها احتیاط کنید.چین ناخن پا راجدا نکنید.

6. از وسایل آرایشی تحریک کننده آلرژی- حساسیت زا استفاده نکنید.

7. از تزریق بر روی قسمتهای در معرض خطر پرهیز کنید(پوست،ماهیچه،مفاصل).

8. از طب سوزنی در نقاط در معرض خطراستفاده نشود.درمان با زالو انجام نشود.

9. از مسافرت به مناطق دارای حشرات موذی خودداری کنید.

10. از سرما زدگی جلوگیری کنید(در طول فصل های سرد،جورابهای ساق بلند گرم بپوشید).

11. در صورت بروز عفونتهای قارچ‍ی فورا به پزشک مراجعه کنید(زرد شدن ناخن،ناخن های شکسته،بریده شدن پوست بین انگشتان پا).

12. در صورت بروز عفونتهای باکتریایی فورا به پزشک مراجعه کنید(تب،قرمزی،لرز).

13 .در زمان استفاده از سونا احتیاط کنید(بعضی از بیماران نمی توانند سونا را تحمل کنند).

14. از آفتاب سوختگی جلوگیری کنید.

15. در مورد ورزش ها: مشابه با توصیه های مربوط به بیماران در معرض خطر پیشرفت لنف ادم اندام فوقانی.( شنا با یک سرعت آرام و کنترل شده توصیه میشود)

16. وزن ایده آل و مناسب بدن خود را حفظ کنید.در وعده های غذایی متعادل بخورید.

17.از لباس زیرهایی که اجزاء پلاستیکی دارند وبه پوست فشار وارد می کنند(روی پوست جا می اندازند)،استفاده نکنید،مارک های مشهور را رها کنید و به جای آنها از لباس زیرهای پاچه دار استفاده کنید.از شلوارهای جین تنگ و کمربند های تنگ دوری کنید.

18. رگ های واریسی نباید با روش جراحی یا اسکلرو تراپی درمان شوند به جز مواردی که کاملا مورد نیاز باشد.

19. از سیگار کشیدن پرهیز کنید و در محیطی که سایر افراد سیگار می کشند قرار نگیرید.

 

 

 

 

 

M.Foldi, E.Foldi(Eds. In Chief), Foldi's Textbook of lymphology,3rd Edition 2012,217.

آدرس:شیراز،میدان نمازی،درمانگاه شهید مطهری،طبقه 5،کلینیک لنف ادم . تلفن:07116121208

zszakeri@yahoo.com

 

www.lymphedema-shiraz.ir